NOVA OFERTA! DOMINANDO O DROPSET

O conteúdo desse E-book tem muito valor para agregar na sua jornada. Aproveite!

Destinado para estudantes e profissionais de Educação Física, entusiastas de musculação e fisiculturismo:

De R$59,90 por R$39,90

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Autor: Igor Nasser

PhD em Educação Física (UFRJ) Mestre em Educação Física (UFRJ) Pós-graduado em Treinamento de Força (UFRJ) Pós-graduado em Bioquímica do Exercício (Estácio) Licenciatura e Bacharelado em Educação Física (UNIVERSO) Formado há mais de 10 anos, possui experiência com personal trainer e na preparação física esportiva amadora. Como pesquisador, possui artigos publicados nos principais periódicos, indexados no PubMed.

Sobre o conteúdo:

Esse livro digital tem o objetivo de entregar ferramentas técnicas para melhorar a qualidade da prescrição do treinamento de força para hipertrofia e força. Apesar do método dropset ser amplamente usado, muitas vezes é aplicado de forma equivocada, sem o conhecimento das mais diversas possibilidades. 

Que seja para você, um instrumento de aperfeiçoamento da aplicação do dropset na prática e obtenção de melhores resultados com os alunos e praticantes de musculação.

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